Was bringt es mir? Mit Autogenem-Training findet der Mensch inmitten seines "hektischen"Alltags eine Insel der Gelassenheit,der inneren Ruhe und ein angenehmes Gefühl der Entspannung. Entspannung ist zudem Gesundheitsfördernd und gibt mir Energie zurück!

Durch das Autogene-Training kann man abschalten, loslassen und erholen.

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Broschüre Autogenes-Training:
Flyer_AutogenesTraining.pdf (339kB)